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無事完走!!  

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トレイルラン。
無事に完走できた。
しんどかった(泣)

タイムは、4時間17分。
全然4時間切れなかった(笑)
結構いいペースだったと思ったのに・・・。
厳しいな。

今回のレース。
過酷だった。

まず途中で大雨が降る。
道がぬかるみ、滑る滑る。
結構な高低差があるので、くだりは滑ったら死。
みんな泥だらけになりながら走った。

そして、途中から霧が出てくる。
幻想的で良かったのだが、コースを知らない自分に取ったら・・・(泣)
前の人が見えなくなったらまずいと思い、必死について行った。

上りは地獄だった。
ほとんど歩いてしまった。
というより、追い抜けないのでそうせざる得なかったが・・・。
でも、体力もあまりなかったし、しょうがない。

とりあえず完走できて良かった。
やっぱり、自分は平地がいいな。
フルマラソンよりきつかった・・・。

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大会前日  

いよいよ明日がトレイルラン大会。
この日が来たか・・・。

天候はあまりよろしくないようだ。
雨は降らないようだが、気分がな~。
ま~しょうがない。

やれるだけのことはやった。
あとは根性で!
必ず完走する!!

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大会まであと少し  

トレイルラン大会
いよいよ今週土曜日。
早いな~。

体の方はというと、結構いい感じになってきた。
現在一日10km走っている。
ちょっと疲れるぐらいなので、だいぶ体力が付いたかなと。

1月から走り始めたが、その時よりかなり体が引き締まった。
体重 61㎏⇒56kg
体脂肪率 17%⇒10%
この前測ったらこんなに変わっていた。
やっぱり運動って大事だな。

とりあえず、今週土曜日。
楽しみだ。
目指すは4時間を切ること!

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2日連続休む  

雨だったので、二日連続練習を休む。
明日・あさっても雨とか。
う~ん、残念。

二日も休んで大丈夫かな?
ちょっと不安になってきた。
大会まであと一週間。
どこまで体力を付けられるか。

とりあえず、頑張る!

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試走  

トレイルランの大会が近付いてきた。
来週土曜日。
緊張するぜ。

実は、昨日今どれだけ走れるか試走を行った。
といっても、山ではなく平地。
一人マラソン(笑)
一応距離は本番の32km。

実際走ってみての感想。
ちょっとまずいかなっと。

平地なので、3時間軽く切れるだろうと思っていた。
だが、ばてばてでちょうど3時間だった。
予想以上に、体力がない(笑)

そして、今日全身筋肉痛。
あと、走り終わってからずっと頭が痛い。
ひょっとして、脳に酸素が行ってないのではないかと・・・。

あと二週間あるし、ちょっと走る距離とペースを上げる。
このままじゃまずい。
目標は4時間を切ること!
ぎりぎりまで頑張る!!

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