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自由奔放に生きる ホーム » 51.オープンウォータースイミング完泳 »3km泳ぐ。

3km泳ぐ。  

8月のオープンウォータースイミング大会に向けて今月より練習開始!
ただ、基本的にジムでしか泳ぐ機会がないので週に1回かなと。
本当は毎日泳がないといけないけど仕方ない。

さて、早速大会に近い距離、3kmを泳いでみた。
ちなみに大会は3.2km.。
かかった時間は約2時間ほど。
あかんやん!

制限時間は約1時間半ほど。
う~ん。
今の状態はこれぐらいかと自分の力不足を実感。

そしてこの疲労感。
体重い・・・。
さらに酸素不足になっているのか?体がぼーっとする。

最初はこんなもの。
これからこれから(笑)
鍛えなおす!

category: 51.オープンウォータースイミング完泳

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コメント

週1ですか~

そうですね~
やっぱり週3日以上は必要かと・・・
でも社会人には難しいですよねぇ

頑張れ~\(・_・)

アルまま #- | URL
2019/06/09 22:33 | edit

Re: 週1ですか~

なんとかなるでしょう(笑)
頑張ります!

T #- | URL
2019/06/09 23:29 | edit

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