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間に合うのか(過去記事 2014.1.15)  

この前、ジムで身体測定があった。
年末年始に、一週間ぐらいだらだら生活していたから、ちょっとはやばいかなと思っていた。
だが、8月以降測ってなかったので、その分は上がっているだろうなとちょっと期待していたりもした。
だが、結果は散々だった。

体脂肪はかなり増えてるし、体力はがた落ち。
筋力も少し下がっていた。
ショック!!

これはかなりまずい。
マラソンまで間に合うか。
とりあえず、体力を上げるよりも、戻すことが必要だ。

それにしても、俺の半年はなんだったんだろう。

category: 14.フルマラソン完走

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