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明晰夢(過去記事 2015.3.5)  

明晰夢・・・睡眠中にみる夢のうち、自分で夢であると自覚しながら見ている夢のこと。夢の状況を自分の思い通りに変化させられる。

挑戦の中に明晰夢を見る!という項目がある。
いつかそのうち見るだろうと思ったが、そんなに甘くない。
なかなか見ない。
そもそも意識してないからな~。

明晰夢を見やすくなる方法を調べてみたら、夢日記を付けるというのがあった。

夢日記とは、その名の通り睡眠中に見た夢を書いた日記のことである。

書くことによって、夢の中での自己意識が高まり、それが夢だと自覚しやすくなるらしい。
なるほど、なるほど。

ということで、実は月曜日からつけ始めている。
不思議なことに月曜日からずっと夢を見ている。
眠りが浅いのかな。

あと、ほとんど仕事の夢(笑)
相当追い込まれてるのかな。
なんか嫌だな~。

早く明晰夢みれますように!

category: 明晰夢を見る

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