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断食一日目  

断食初日。
特に変化はない。

少しお腹すいたかなということと、やたらとお腹なるぐらいかな。
あと微妙に頭が痛い。
これは違う原因かもしれないけど・・・。

とりあえず、一日ぐらいじゃそんなに変化は起きないみたいだ。
無事いつも通りの生活を送っている。

体重と体脂肪率をっと。

        始める前    1日目
体重      63.3kg     61.2kg 
体脂肪率    18%       16.6%

あれっ、こんなに減ってる!?
予想以上だな。
終わる頃にはがりがり?(笑)
とりあえずあと二日頑張る!!

category: 20.3日間断食

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