自由奔放に生きる ホーム » 27.なわとび3重跳び10回 »暖かくなると調子が良くなる?

暖かくなると調子が良くなる?  

なわとび3重跳び。
とうとう5回連続成功!
やっと半分。

ただ、5回跳んで分かった。
今の状態だと10回は無理だと。
腕の筋力が足りず、体力が持たない。
筋持久力?っていうのかな。
それが明らかに足りない。

腕の筋力を上げないと、10回は厳しい。
う~ん、今後の課題だな。

それにしても、最近暖かくなってきたのが原因か、体が良く動くようになった。
やっぱり寒いと硬まるのかな?
今後さらに暖かくなれば、いけるはず!

category: 27.なわとび3重跳び10回

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