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自由奔放に生きる ホーム » 日常 »運動は大事。

運動は大事。  

例年、この時期は夏バテでずっと体調が悪い。
しかし、今年はそれが全くない。
ぴんぴんしております(笑)

一番大きいのは走っているからだと思う。
平日の毎日5km走続けております(笑)
これが体力を維持できているのかと。

去年のことを考えると、嘘のようだ。
体が動くし、食欲もある。
運動って大事だなと改めて思った。

毎日体を動かそう!(笑)

category: 日常

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